Optimal trainieren: Young & Fit

Effektives Krafttraining für Jugendliche unter professioneller Anleitung

Du bist ehrgeizig und willst wissen, wie du an den modernsten Kraftgeräten richtig trainierst? Dich reizt ein figurbewusstes Training und eine definierte Muskulatur?

Gemeinsam in der Gruppe mit Gleichgesinnten erfährst du, welche positiven Effekte ein gezieltes Training an modernsten Kraftgeräten bringt und wie man Fitnessgeräte zielgerichtet einsetzen kann. Der Lohn für dein regelmäßiges Training: Erlebe selbst, wie sich dein Körper positiv verändert.

Alter: Mädchen und Jungen von 14 bis 16 Jahren

Kurszeitraum: 25.09. bis 04.12.2020 (nicht in den Schulferien)

Kurseinheiten: 10 Termine - Freitags von 16 - 17 Uhr

Kursgebühr: SG Mitglieder: 68 € / Partnervereine: 68 € / Nichtmitglieder: 80 €

Ort: Ulrich Schatz Sportzentrum