Kurs: Meditation und Cardiotraining

Kurszeitraum: 12.10.2023 - 30.11.2023, donnerstags von 19:30 – 20.30 Uhr (8 Termine)

Ziel dieses Kurses ist das körperliche Fitnesstraining mit dem mentalen Fitnesstraining zu verbinden um während des Trainings und im Alltag noch effizienter zu werden.

Neben Training der Konzentrationsfähigkeit lernst du in diesem Kurs, wie du während der Cardiophase gleichzeitig meditierst und damit schneller den Stress deines Alltags abbauen wirst.
Ein kurzweiliges Training, das durch Meditation unterstütz wird, probiere es aus!!

Kosten: 
90,-€ für SG- Mitglieder
110,-€ für Nicht-Mitglieder

Direkt zur Anmeldung geht es über diesen Link:

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