Kurs: Rückbildung nach der Geburt - mit und ohne Baby

Dienstag, 18.06.2024 um 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr


wiederholt sich jede Woche - auch in den Schulferien


Kurszeitraum: 09.01.2024 - 05.03.2024, dienstags von 17:00 – 18.15 Uhr (8 Termine)

Unser Rückbildungskurs ist ideal für Mamas, die ihren Beckenboden nach der Geburt wieder langfristig “in Schuss” bringen wollen.

Schwerpunkte:
- Theorie - “Was ist der Beckenboden überhaupt?"
- Spüren und Aktivieren des Beckenbodens
- Kräftigung des Beckenbodens und der Rumpfmuskulatur

Die Kursleiterin Antonia Weber arbeitet als Hebamme und gibt regelmäßig Rückbildungskurse.

Wichtige Infos:
- Wir empfehlen eine Teilnahme frühestens 8 Wochen nach Spontangeburt & 12 Wochen nach Kaiserschnitt und innerhalb der ersten 9 Monate nach der Geburt.
- Euer Baby könnt ihr zum Kurs mitbringen. Wir empfehlen allerdings eine Teilnahme ohne Baby.


Kosten: 
30,- €* für SG- Mitglieder
50,- €* für Nicht-Mitglieder


Direkt zur Anmeldung geht es über diesen Link:

Online Anmeldung


Ansprechpartner
Sara Kuhrt
Referentin der Geschäftsführung & Kursleitung
0718121100