Rückbildungskurs mit & ohne Baby

AB 9.Mai:

Unser Rückbildungskurs ist ideal für Mamas, die ihren Beckenboden nach der Geburt wieder langfristig “in Schuss” bringen wollen.

Schwerpunkte:
- Theorie - “Was ist der Beckenboden überhaupt?"
- Spüren und Aktivieren des Beckenbodens
- Kräftigung des Beckenbodens und der Rumpfmuskulatur

Die Kursleiterin Antonia Weber arbeitet als Hebamme und gibt regelmäßig Rückbildungskurse.

Termine:
09.05.2023 - 30.06.2023, 8 Termine à 75 Minuten
immer dienstags von 17.45 - 19.00 Uhr

Kosten:
40,- €* für SG- Mitglieder
60,- €* für Nicht-Mitglieder
Im Preis enthalten sind 4 Wochen Training & Wellness im Ulrich Schatz Sportzentrum (Zeitraum nach Absprache)