Neuer Kurs: Rückbildung nach der Geburt

***Aktuell können wir leider keine Rückbildungskurse anbieten. Wir informieren auf unserer Webseite und im Newsletter über neue Termine!***

Unser Rückbildungskurs ist ideal für Mamas, die ihren Beckenboden nach der Geburt wieder langfristig “in Schuss” bringen wollen. Eure Babys dürft ihr gerne mitbringen!

Schwerpunkte:

• Theorie - “Was ist der Beckenboden überhaupt”
• Spüren und Aktivieren des Beckenbodens
• Kräftigung des Beckenbodens und der Rumpfmuskulatur

Die Kursleiterin Manu Kunz ist Physiotherapeutin und zertifizierte Beckenbodentrainerin und kann individuell auf euch eingehen.

In der Kursgebühr enthalten sind außerdem 4 Wochen Training & Wellness im Ulrich Schatz Sportzentrum. Der Termin kann individuell vereinbart werden.