Neuer Kurs: Rückbildung nach der Geburt
08.01.2020

***Aktuell können wir leider keine Rückbildungskurse anbieten. Wir informieren auf unserer Webseite und im Newsletter über neue Termine!***
Unser Rückbildungskurs ist ideal für Mamas, die ihren Beckenboden nach der Geburt wieder langfristig “in Schuss” bringen wollen. Eure Babys dürft ihr gerne mitbringen!
Schwerpunkte:
- Theorie - “Was ist der Beckenboden überhaupt”
- Spüren und Aktivieren des Beckenbodens
- Kräftigung des Beckenbodens und der Rumpfmuskulatur
Die Kursleiterin Manu Kunz ist Physiotherapeutin und zertifizierte Beckenbodentrainerin und kann individuell auf euch eingehen.
In der Kursgebühr enthalten sind außerdem 4 Wochen Training & Wellness im Ulrich Schatz Sportzentrum. Der Termin kann individuell vereinbart werden.