Rückenfit

Dienstag, 17.12.2019 um 18:00 Uhr bis 19:00


wiederholt sich jede Woche - auch in den Schulferien


Bewegung und Training sind die beste Therapie bei Beschwerden des Rückens oder als vorbeugende Maßnahme. Die verspannte Muskulatur wird gelockert, die geschwächte Muskulatur wird gekräftigt durch: Dynamisches Bewegungstraining, Mobilisation der WS in alle Bewegungsrichtungen, Übungen für Schulter und Nacken, Kräftigung der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur und Körperwahrnehmungsübungen, und das alles mit viel Spaß.

Kursanfrage
Google Sicherheitsfrage laden
Wir verwenden zur Abwehr von Spam E-Mails die Google ReCaptcha API. Mit dem Klick auf den Button "Google Sicherheitsfrage laden" akzeptieren Sie Cookies von Google (Google Datenschutzerklärung). Alternativ können Sie uns auch direkt via E-Mail anschreiben oder anrufen. (siehe Menü > Kontakt)

Unsere Datenschutzerklärung