Kurse
Fitness, Gesundheit, Yoga, Mama & Baby, Inklusion und mehr: alle Kurse im Ulrich Schatz Sportzentrum, bei SG Puls und von move.inclusion. Die Anmeldung läuft direkt beim Anbieter.
Di 19:10 · Mi 19:15 · Do 09:00 · Fr 18:40
BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE® ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und …
Di 18:00 · Do 18:20 · Sa 09:30
Bei einem BODYCOMBAT®-Workout schlägst und kickst du dich fit und verbrennst dabei bis zu 740 Kalorien. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt und keine …
Sa 13:00
Einführung in das Thema Indoor-Cycling. Was sind die Besonderheiten an den Bikes IC 7. Coach by Colour. Ablauf einer Indoor-Cycling Stunde. Praxis: ca. 30 Min.
Fr 08:20
Das Full Body Workout ist ein vielfältiges Ganzkörpertraining. Durch den Wechsel von Kraft- Ausdauer und Koordinationselementen kannst du dich richtig auspowern, dein Herz-Kreislaufsystem und den gesamten Körper auf …
Mi 19:30
Der Functional-Training Kurs verbindet Eigenkörpergewicht-Übungen mit unterschiedlichsten Übungen am Functional-Tower. Im Zirkeltraining werden Übungen mit Bändern, Bällen oder am TRX kombiniert, sodass in 30 Minuten …
Fr 18:40 · So 10:30
Erreiche deinen höheren Zustand mit LES MILLS YOGA,™ einer vierteiligen Serie, die traditionelle Praxis, moderne Führung und Musik verbindet. Hatha: Ruhige, kontrollierte Sequenzen stärken dein Körperbewusstsein und …
Di 17:00
Step Aerobic ist eine Form des Aerobic-Trainings, bei dem ein Stepper (eine erhöhte Plattform) verwendet wird, um verschiedene Schrittfolgen und Bewegungen durchzuführen. Diese Trainingsmethode kombiniert …
