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Hier ist für jede/n etwas dabei!

Über 30 Group-Fitness-Kurse pro Woche. Zwei Kursräume mit 200qm und 110qm!

Wir bieten Kurse aus den Bereichen Fitness, Rehabilitation und Gesundheit/Prävention. Hier ein paar Beispiele:

  • Fitness: Aerobic, Step,…
  • Gesundheitssport /Prävention: Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule,…
  • Indoor-Cycling ist ein Ausdauertraining auf speziellen Fahrrädern, die in ihrem Widerstand den eigenen Fähigkeiten anpassbar sind. Von einem professionellen Instructor angeleitet wird zu mitreißender Musik in der Gruppe trainiert.
  • Kick & Move ist die Kombination aus Boxen und Kickboxen.
  • Stay Fit werden intensive Bewegungen und Musik werden zu einem intensiven Workout kombiniert.
  • verschiedene LES MILLS Workouts
  • Reha-Sport: Sport auf Rezept durch Verordnung Ihres Arztes

Unser Kursprogramm vor dem Corona Shutdown:

Ansprechpartner
Jan Freudenberg
Trainer & Kursleitung Sportzentrum / Sportlehrer Bewegungswelt & Hampelmann
07181/9698080
Kontakt
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