Aktueller Kursplan


Über 30 Group-Fitness-Kurse pro Woche. Zwei Kursräume mit 200qm und 110qm!

In Planung sind Kurse aus den Bereichen Fitness, Rehabilitation und Gesundheit/Prävention.

Fitness: Aerobic, Step,…
Reha-Sport: Sport auf Rezept durch Verordnung Ihres Arztes
Herz-Sport, Sport nach Krebs, Diabetes, Orthopädie,…
Gesundheitsport /Prävention: Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule,…
Indoor-Cycling ist ein Ausdauertraining auf speziellen Fahrrädern, die in ihrem Widerstand den eigenen Fähigkeiten anpassbar sind. Von einem professionellen Instructor angeleitet wird zu mitreißender Musik in der Gruppe trainiert.
Kick & Move ist die Kombination aus Boxen und Kickboxen.
Stay Fit werden intensive Bewegungen und Musik werden zu einem intensiven Workout kombiniert.
verschiedene LES MILLS Workouts
Kursprogramm ab Oktober

Unser neues Kursprogramm:

Ansprechpartner
Jan Freudenberg
Trainer & Kursleitung
07181/9698080