Aktueller Kursplan

Hier ist für jede*n etwas dabei!

Über 30 Group-Fitness-Kurse pro Woche. Zwei Kursräume mit 200qm und 110qm sowie einer Wetter Geschützen Freilufthalle!

Wir bieten Kurse aus den Bereichen Fitness, Rehabilitation und Gesundheit/Prävention. Hier ein paar Beispiele:

• LesMills Kurse: Bodycombat, Bodypump, Bodybalance, Core
• Yoga
• Gesundheitssport /Prävention: Rückenfit, Pilates & Faszien
• Functional Training
• Indoor-Cycling: Ausdauertraining auf speziellen Fahrrädern, die in ihrem Widerstand den eigenen Fähigkeiten anpassbar sind. Von einem professionellen Instructor angeleitet wird zu mitreißender Musik in der Gruppe trainiert.
• Stay Fit: Bewegungen und Musik werden zu einem intensiven Workout kombiniert.
• Reha-Sport: Sport auf Rezept durch Verordnung Ihres Arztes