Kurse

Über 30 Group-Fitness-Kurse pro Woche. Zwei Kursräume mit 200qm und 110qm und eine überdachte Fußball Arena!

Wir bieten Kurse aus den Bereichen Fitness, Rehabilitation und Gesundheit/Prävention. Hier ein paar Beispiele:

Fitness: Aerobic, Step,…
Gesundheitssport /Prävention: Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule,…
Indoor-Cycling ist ein Ausdauertraining auf speziellen Fahrrädern, die in ihrem Widerstand den eigenen Fähigkeiten anpassbar sind. Von einem professionellen Instructor angeleitet wird zu mitreißender Musik in der Gruppe trainiert.
Kick & Move ist die Kombination aus Boxen und Kickboxen.
Stay Fit werden intensive Bewegungen und Musik werden zu einem intensiven Workout kombiniert.
verschiedene LES MILLS Workouts
Reha-Sport: Sport auf Rezept durch Verordnung Ihres Arztes