SG Home Workouts Part I - Stuhl
21.03.2020
Neben unseren Live Kursen (weitere Infos folgen) versorgen wir euch mit SG eigenen Home Workouts für Zuhause zu versorgen!
Die Workouts stellen wir Euch in unserem YouTube Channel zur Verfügung.
Unsere Trainer Steffen & Jan starten heute mit dem ersten Workout: STUHL
Belastungsvorschlag:
- 50 Sekunden Belastung
- 15 Sekunden Pause
- 3 Wiederholungen (Durchgänge)
Viel Spaß!!
Euer Team von der SG Schorndorf und dem Ulrich Schatz Sportzentrum!
Video
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