Kurs: Yoga
Montag, 04.12.2023 um 18:20 Uhr bis 19:20 Uhr
wiederholt sich jede Woche - auch in den Schulferien - bis einschließlich Montag, 16.10.2023
Kurszeitraum: 16.10.2023 – 11.12.2023, montags von 18.20 – 19.20 Uhr (8 Termine)
Ein ganzheitlicher Yogakurs mit Anfängergeeigneten Dehn- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.
Durch die Dehnung- und Kräftigung von Muskulatur, Bändern und Sehnen sollen Körper und Geist beweglicher und entspannter werden. Elemente des Hatha-Yogas helfen Blockaden zu lösen und Verspannungen vorzubeugen. Du lernst dein Körpergefühl zu verbessern und durch gezielte Atemübungen Entspannung und Konzentration zu fördern.
Das Ergebnis ist eine langfristige Steigerung der täglichen Lebensqualität!
Kosten:
90,-€ für SG- Mitglieder
110,-€ für Nicht-Mitglieder
Direkt zur Anmeldung geht es über diesen Link:
